КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ РЕБЁНКА

Родитель во всех делах становится для ребёнка показателем успешности своих действий. Как я пойму, что хорошо почистил зубы? Как мне убедиться, что эта поделка достойна того, чтобы стоять на полке? Всё это ребёнок понимает по отношению старших.
‍
Будьте для ребёнка «регулировщиком», а не «водителем», чтобы он под вашим аккуратным присмотром обучался вести себя сам.

Дети замечают больше, чем нам кажется. Показывайте ребёнку, как именно вы принимаете решения. Рассуждайте вслух. Делите действия на простые этапы. Объясняйте, как понять, что всё идёт правильно и когда можно переходить к следующему пункту.
‍
Не торопите и не оценивайте. Помогите ребёнку самостоятельно оценить результат, отвечая на его вопросы. Учите исследовать возможности, узнавать сильные и слабые стороны. Помните, что любая ошибка — это не провал, а опыт, который поможет в следующий раз сделать лучше. Именно самооценка побуждает ребёнка продолжать попытки и искать разные варианты, а не биться в одну и ту же дверь.
‍
Не бойтесь извиниться, если поторопились с выводами: «Я сомневался, что у тебя получится, но теперь вижу, что ты справился». Хвалите за смелость и старания в поиске новых решений.

Предлагаем несколько упражнений, которые вы можете использовать для работы с самооценкой ребёнка:

 Упражнение «Дерево силы»
Цель: увидеть свои сильные стороны и ресурсы, которые помогают преодолевать трудности.
Материалы: бумага, карандаши, фломастеры.
Инструкция: Нарисуйте вместе с ребёнком дерево, где каждая ветка символизирует определённую сильную сторону ребёнка или что-то, что он делает хорошо. Пусть ребёнок сам придумает, какие «ветки» добавить, а вы помогайте и поддёргивайте его. Это укрепит его самооценку, напоминая о личных достоинствах.

 Упражнение «Послание будущему себе»
Инструкция: совместно с ребёнком сочините письмо или видеосообщение, которое ребёнок адресует себе же в будущем, описывает свои надежды, мечты, достижения и позитивные качества. Это может быть мощным инструментом для укрепления самооценки, особенно если ребёнок переживает трудные времена!